Consideraciones a saber sobre superar la culpa por la relación
Consideraciones a saber sobre superar la culpa por la relación
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Si no tienes ganas de llorar, puedes comenzar el campo y golpear una bolsa de boxeo o salir a valer por un extenso rato.
Siempre que haya poco nuevo en tu vida, que sea diferente a tu experiencia precedente, te puede producir un error, necesario para aprender.
Ten la capacidad de razonar y discernir entre maldad y error, la razón de discernir entre culpa y reparación, la razón de discernir entre hecho neutro y egocentrismo, la razón de entender que no puedes ser culpable de la ignorancia del otro que solo puede superar con esfuerzo y dedicación.
Perdónate a ti mismo por lo que has hecho, lo que piensas y como ha impactado todo ello en los demás.
¿Has decidido romper con tu pareja, pero ahora te sientes culpable al ejecutar el cambio y finalizar la relación?
Este artículo fue coescrito por Amy Chan. Amy Chan es la fundadora de Renew Breakup Bootcamp, un retiro que emplea un enfoque irrefutable y espiritual para sanar el corazón. Su equipo de psicólogos y coaches ha ayudado a cientos de personas en solo 2 años de operación, y el campo de entrenamiento se ha presentado en CNN, Vogue, el New York Times y Fortune por su enfoque irrefutable e progresista para los corazones rotos.
Criticar tus errores, cuando solo puedes aprender de ellos, es un atentado contra tu crecimiento y tu autoestima.
Normalmente, el sentimiento de culpa lleva a la persona a centrarse en los errores cometidos y a minimizar los logros.
Naturaliza que eres un ser humano y no una máQuinina y tienes derecho click here a equivocarte si quieres mejorar y aprender y que respetas el proceso natural de aprendizaje de los seres humanos que es la prueba y error.
Influencias emocionales: irritabilidad, nerviosismo, y es frecuente que lo identifiquemos como poco parecido a la tristeza.
Para valorar su capacidad, lo primero que tenemos que hacer es identificar delante qué tipo de emoción nos enfrentamos: ¿se proxenetismo de una culpa utilitario o disfuncional?
Recuerda que la vida continúa y que tienes la posibilidad de construir un futuro brillante, satisfecho de amor y bienestar. La ruptura puede ser una oportunidad para reinventarte y descubrir nuevas facetas de ti mismo.
La culpa es un sentimiento que experimenta la persona por algo que ha pensado, dicho o hecho. De una forma exagerada, se cree responsable de cada error cometido.
Eso sí, incluso hay que tener en cuenta los pensamientos-trampa que nos llevan a no atrevernos a hablar sobre lo ocurrido y exponernos a críticas y a opciones de cambio en la modo de relacionarse con el otro.